おうちで整える 【音で整う】お風呂で瞑想する夜｜心と体を解きほぐすリラックス音楽7選
湯船に浸かりながら心を整える“お風呂瞑想”。呼吸を深め、1日の疲れを解きほぐすリラックス音楽を紹介します。静かな夜にぴったりの7曲です。
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音で整う 【音で整う】眠れない夜に聴きたいヒーリングミュージック7選｜深い眠りへ導く音
眠れない夜におすすめのヒーリングミュージック7選。EnyaやRELAX WORLDなど、心と体を穏やかに整える音楽を紹介。深い眠りへ導く聴き方も解説。
おうちで整える 【音で整う】穏やかな気持ちになれるJ-POP10選｜一人時間に寄り添う優しい歌
穏やかなJ-POPで心を整える。疲れた夜や一人時間に聴きたい、優しい歌を10曲厳選。深呼吸したくなるような“整う音楽”を紹介します。
音で整う 【音で整う】心が安らぐクラシック音楽10選｜疲れた心をやさしく包む名曲たち
心を落ち着かせたい夜に。穏やかな旋律が心を包む、癒しのクラシック音楽を10曲紹介。仕事の後や読書時間に、静かな安らぎを届けます。