旅で整える 整う時間を大切にしたい人へ｜海外ひとり旅おすすめ5選
整う時間を大切にしたい人へ。静かに過ごせる海外ひとり旅のおすすめを厳選して紹介します。初めてでも不安が少ない国や、無理せず自分のペースで過ごすための考え方をまとめました。
リトリート
旅で整える 旅で整える 【関東】ヨガができるホテル5選｜一人旅で静かに整う癒しの宿
関東でホテル内ヨガができる宿を厳選。一人旅でも過ごしやすい東京・箱根・草津の5軒を、ヨガの形（定例・予約制・体験型）付きで紹介します。開催条件は事前に確認を。
旅で整える 【関西】日帰りリトリートおすすめ5選｜一人で心を整える癒しの温泉・スパ時間
関西で日帰りリトリートをしたい大人女性へ。京都・兵庫など、静かに心を整えられる温泉やスパを厳選して紹介します。一人で過ごしやすい癒しの施設をまとめました。
旅で整える 【関東】日帰りリトリート5選｜一人で心を整える癒しの温泉・スパ時間
忙しい日でも心を整えたい大人女性に向けて、関東で楽しめる日帰りリトリートを紹介します。富士屋ホテル・大磯プリンス・有明の温泉スパなど、静かに過ごせる5つの施設をまとめました。
旅で整える 心が疲れた時に泊まりたい“悩み別リトリート宿”ガイド｜ひとりで深呼吸できる滞在
心が疲れた時や何もしたくない日、SNSや人間関係でしんどい時におすすめの“悩み別リトリート宿”を紹介。自分と向き合いたい、静かに休みたいなど、今の気持ちに合う一人旅が見つかります。
旅で整える 【全国5選】イライラが続くと感じる時に泊まりたい “心を解きほぐすリトリート宿”｜ひとりで気持ちを整える滞在
気持ちが張りつめる日が続く時に、ふっと気分をゆるめたい人へ。自然のそばで静かに過ごせる、全国の“心を解きほぐすリトリート宿”を厳選して紹介します。ひとり時間で自分のペースを取り戻したい方に。
旅で整える 【関東】女子ひとりでも楽しめるオールインクルーシブ宿5選｜静かに整うご褒美女子旅
関東近郊で女子ひとりでも安心して泊まれる、食事・ドリンク込みのオールインクルーシブ宿を厳選5軒紹介。「静かに整うご褒美女子旅」にぴったりの滞在を見つけましょう。
おうちで整える 【50代女性に聞いた】買ってよかった美容家電5選｜おうちで整うご褒美時間
50代女性に人気の「買ってよかった美容家電」を厳選。髪・肌・心を整えるご褒美家電5選。おうち時間を癒しのリトリートに。
旅で整える 【関西】オールインクルーシブで一人旅！癒しと贅沢を味わう宿5選
関西で一人旅を贅沢に楽しむならオールインクルーシブの宿へ。京都・滋賀・和歌山の自然に包まれたリゾートで、癒しとデトックスの休日を過ごせるおすすめ宿5選をご紹介します。
旅で整える 歩行瞑想と音楽で整う時間｜心を静めるマインドフルなひととき
歩きながら心を整える「歩行瞑想」。自然のリズムに合わせて聴きたい音楽を3曲紹介。穏やかなメロディが、思考を静めて深い集中へ導きます。、瞑想にぴったりの音楽・アイテムをご紹介します。