温活習慣

夜になると冷えやすいと感じる人へ。足元ケアや入浴後の過ごし方など、無理なく続けられる夜の温活習慣をやさしく整理します。がんばらない温活のヒントに。

寝るときの足首冷えが気になる人へ。薄手レッグウォーマーが向いている人・向いていない人を、つけ心地や夜の過ごし方の違いからやさしく整理します。