関西には、海や森、湖といった豊かな自然を舞台にヨガや瞑想を体験できる宿が数多くあります。
「日常から離れて、自分と向き合いたい」「心と体をリセットしたい」――そんな思いを抱える女性におすすめなのが、ヨガリトリート一人旅。
今回は、一人でも安心して滞在できる関西の癒し宿を5つご紹介します。
関西だけでなく、首都圏から気軽に行ける 関東エリアのヨガリトリート宿 も人気です。
→ [ヨガリトリート一人旅【関東】自分と向き合う癒しの時間が叶う宿5選]
1. 竹野の海辺 湯やど 海の音（兵庫・竹野浜）
日本海を目の前に望む絶景ロケーション。
波音をBGMに、自然と一体になれるヨガや瞑想が楽しめます。
温泉と新鮮な魚介料理が揃い、体の内側からもリフレッシュ。
- 海辺の開放感あふれる環境
- ヨガや瞑想に最適な静けさ
- 心と体を癒す旬の食事と天然温泉
2. 宙の森ホテル 花郷里（滋賀・信楽高原）
森の中に佇む自然派ホテル。
森林浴ヨガやアート体験など、多彩なリトリートプログラムが用意されています。
女性の一人旅でも安心できる、落ち着いた雰囲気が魅力。
- 緑豊かな森に囲まれた環境
- ヨガ・アート・自然体験を満喫
- 心静かに過ごせるリトリート空間
3. 禅坊 靖寧（兵庫・淡路島）
「禅×ヨガ×瞑想」をテーマにした本格的なリトリート施設。
坐禅や瞑想体験はもちろん、ファスティングプランなどデトックスに特化した滞在も可能です。
淡路島の海と緑を一望できる空間で、心身をリセット。
- 禅の世界に浸れる非日常体験
- ファスティングで内側からデトックス
- 自然と調和する建築空間も必見
4. NEMU RESORT（ネムリゾート・三重・志摩）
伊勢志摩国立公園に位置するリゾートホテル。
海風を感じながらのヨガ、スパトリートメント、森林浴など多彩な癒しが体験できます。
夜は星空の下でのナイトヨガが人気。
- 大自然を満喫できる広大な敷地
- 海・森・星空とともに行うヨガ体験
- リゾートならではの充実したスパ施設
5. 琵琶湖ホテル（滋賀・大津）
琵琶湖を望む開放的なホテル。
リラクゼーションプログラムやヨガ教室が開催されることもあり、旅先でもしっかり心と体を整えられます。
スパや温泉も完備され、女性に人気の宿です。
- 湖畔の絶景を望むリゾートホテル
- ヨガやスパでリフレッシュ
- 一人旅でも快適に過ごせる安心感
まとめ
関西には、自然と調和しながら心身を整えられるヨガリトリート宿が数多くあります。
一人旅だからこそ、自分のペースでヨガや瞑想を楽しみ、深い癒しの時間を過ごすことができます。
次の休暇には、関西のリトリート宿で心身をリセットしてみてはいかがでしょうか。
「泊まりは難しいけど、短時間でリフレッシュしたい」という方には、東京近郊の日帰りデトックス旅もおすすめです。
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