心を落ち着ける旅「座禅体験付き宿泊」
心を落ち着け、自分と向き合う時間を持ちたい──そんなときにおすすめなのが 宿泊しながらの座禅体験 です。
関東には、宿坊やリトリート施設に泊まりながら、座禅や瞑想・写経を体験できる場所が点在しています。
歴史あるお寺に泊まる本格的な宿坊から、現代的なリトリートホテルまで、スタイルはさまざま。
本記事では、関東で座禅体験ができる宿泊施設6選 をご紹介します。
※各施設によって体験できる内容（座禅・写経・瞑想など）は異なります。予約時にプラン詳細をご確認ください。
関東で座禅体験ができる宿坊6選
1. ZEN＆BED 望月庵（山梨）
武田信玄ゆかりの「長禅寺」に隣接する宿坊。
宿泊者は朝の座禅や写経を体験でき、静かな和の空間で自分と向き合うひとときを過ごせます。
伝統的な寺院建築とモダンな客室が融合した雰囲気も魅力です。
2. Temple Hotel 観音院（群馬）
群馬・高崎市の観音山にある宿坊ホテル。
本堂での座禅や法話のほか、地元食材を活かした精進料理を楽しめます。
「寺泊リトリート」を気軽に体験したい方にぴったりです。
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3. 宿坊 能保利（東京・御岳山）
東京・御岳山の豊かな自然に囲まれた宿坊。
座禅や写経に加え、山岳信仰に触れる体験も可能です。
ハイキングと組み合わせた一人旅や週末リトリートにおすすめ。
4. 宿坊 かげゆ（神奈川・大山）
大山参りで栄えた「かげゆ」は、座禅・精進料理・写経など多彩な体験プログラムが魅力。
歴史ある宿坊ながら、家族や女子旅でも利用しやすい雰囲気が人気です。
5. 東學坊（神奈川・大山）
大山阿夫利神社の門前にある歴史ある宿坊。
座禅や護摩祈祷など修行体験が可能で、登山と合わせた滞在にも人気。
修験道の雰囲気を感じたい方におすすめです。
6. リトリート宿坊 自在堂（千葉・勝浦）
千葉・勝浦にある自然豊かな宿坊リトリート。
座禅や写経に加え、ヨガや瞑想など現代的なプログラムも充実。
心身をデトックスしたい一人旅や女性に人気です。
座禅宿坊を選ぶときのポイント
- 体験できるプログラムは宿によって異なる（座禅・写経・護摩祈祷など）
- 食事は精進料理が基本、モダンな宿坊では洋食アレンジもあり
- 一人旅歓迎か、女性でも安心して泊まれるかをチェック
- 都心からのアクセス時間も考慮して選ぶと便利
まとめ
関東には、座禅体験ができる宿坊が数多くあります。
歴史あるお寺、自然に囲まれた宿坊、現代的なリトリート施設など、選び方はさまざま。
自分に合ったスタイルの座禅体験を見つけて、心と体をリセットしてみてください。
